00:02 | IF~ひとり思う~ | 蓮花 |
00:11 | REBIRTH | 蓮花 |
00:22 | LUCKY FELLOW | LEROY HUTSON |
00:26 | JUST DON'T WANT TO BE LONELY | BLUE MAGIC |
00:36 | EVERY LITTLE STEP | CHRIS CAULEY |
00:39 | ONE LAST CRY | BRIAN McKNIGHT |
00:46 | 笑顔の影 | 蓮花 |
00:54 | IF~ひとり思う~BLUE FOREST VERSION | 蓮花 |
『蓮花 Voice』この時間は わたし、蓮花がお送りしています。
昨日11月15日は 一般的に『七五三』でした。
しかし北海道で11月と言えば お参りをするにはあまりにも寒い…
という事で、昭和24年に札幌市内の神主さんが集まって
10月15日を七五三のお祝いに決めたそうです。
そして1ヶ月早い七五三は全道に広まり
北海道では当たり前のようになったそうです。
ただ、最近は10月ではなく 前倒しで9月にお参りする方も増えているそうです。
七五三は一般的には数え年で、男の子は5歳 女の子は3歳と7歳に、晴れ着を着て神社・氏神に参拝して無事成長したことを感謝し、これから将来の幸福と長寿をお祈りする行事です。
もともとは宮中や公家の行事でしたが、
(中略)
ダイエット・美肌・健康に良いと言われているココナツオイル。
私も毎日ココナツオイルを適量取るようにしています。
私がよくココナツオイルを使って食べる料理は以前ご紹介しました焼きりんご。他には、炒め物をするときにココナツオイルを使って食材を炒めたり、お味噌汁に加えたりしています。
独特の甘い香りとさらりとした質感が特徴的で炒め物や、サラダに使ったり、納豆やキムチといった発酵食品との相性も良いので、試してみてくださいね
オイルなのに「食べると痩せる」という効果があるココナッツオイル。
トランス脂肪酸を含まないため健康志向な人でも抵抗無く使えますし、中鎖脂肪酸(ちゅうさしぼうさん)を多く含むため、代謝アップを促し、カラダの脂肪を効率的にエネルギーへと変換するため、脂肪が吸収されにくく、すでについている脂肪は燃えやすくしてくれるんだそうです。
ココナツオイルは私たちの体にいろいろな効果をもたらしてくれるんですね