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★ 蓮花 Voice… ★ オンエアリスト

Every Mon 22:00~23:00 OA 2015年11月9日(月) 第19回

00:02 IF~ひとり思う~ 蓮花
00:11 笑顔の影 蓮花
00:21 REMEMBERING THE FIRST TIME SIMPLY RED
00:26 GOIN' CRAZY NATALIE
00:35 EVERYTHING MARY J. BLIGE
00:40 I WANNA BE WHERE YOU ARE MONDAY MICHIRU
00:45 REBIRTH 蓮花
00:54 IF~ひとり思う~BLUE FOREST VERSION 蓮花

『蓮花 Voice』この時間はわたし、蓮花がお送りしています。

今から139年前にあたる1876年 明治9年の今日、1000円札の肖像でおなじみ『野口英世』が福島県の猪苗代湖の近くで生まれました。 あなたの思い描く野口英世のイメージはどういうものでしょうか?努力の人、恵まれない環境の中でも必死に自分のやりたいことを実現する…そんなイメージでしょうか。しかし、野口英世ほど 科学史上の人物で、エピソードに事欠かない人物も珍しいのではないでしょうか。

(中略)

今、注文されているスーパーフードチアシードのお話をしていきたいと思います。私も、毎日ヨーグルトにチアシードを入れて、その上にオリゴ糖をかけて食べています。

チアシードは水を含むと、ゼリー状になり、約10倍もの膨張率で空腹知らず!

手軽に摂取でかて、満腹感も得られて、料理の味を邪魔しないスーパーフードです。

南米で栽培され、古くから常食されているシソ科の植物チア。

美しく咲く紫色の花から採れる種がこの「チアシード」です!

チアシードは、食物繊維をたっぷり含んでいます。

アミノ酸、ミネラルも豊富で、8種類もの必須アミノ酸に、ビタミンやミネラルも含まれる奇跡の種といわれています。